さわやか信州号で行く上高地ハイキング

上高地の歩き方

ルールや注意を守って安全に楽しく

上高地の歩行コースは湿原帯の木道と、山道の林道。
爽やかな木々の林や、梓川沿いの堤、沢や湿原、自然研究路など、いずれも一般的なハイキングと同じで、休憩を取ったり、水分やカロリーを補給するなどの常識的な注意点を守って、安全にお楽しみください。

木道は自然保護のためにあります。

木道は上高地の自然環境を守る目的

木道は「人間が歩きやすく」でもありますが、上高地の自然環境を守る目的で、立ち入りや踏み荒らしによる自然破壊につながらいように設置されています。
木道には、いくつか簡単な歩行ルールがありますので覚えておいてください。

  • 右側通行・走らない
  • 木道から踏み出さない
  • 雨の日は滑るのでしっかり踏みしめて
  • むやみな追い越しは禁止
  • 往来を妨げない（弁当・撮影は場所を選んで）

歩くコースは自由自在

1時間程度の散策から泊まって2日間まで

ハイキングコースは組み合わせ・コース取り次第で距離、所要時間を大きく変えることができます。上高地内にはキツイ登りや危険箇所もありませんし、必要以上に時間を要することもありませんが、ある程度余裕をもって、事前に計画してお出掛けください。
くれぐれも、帰りの「さわやか信州号」出発に遅れないように。

最後に、「無理は禁物」
複数人の場合は、ハイク経験が多く慣れた方が先導してペースを作ってあげてください。
「体調」や「安全」についてご自身の責任で管理してお楽しみください。